Basura (Hemoroid) Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Makat bölgesinde meme şeklinde kendisini gösteren toplardamar şişmesidir. Bu toplardamarların şişmesi belli sebeplere dayanmaktadır. Makata üstten uygulanmakta olan basının artması genel nedeni olarak bilinmektedir.

Basur(Hemoroid) Nedenleri

• Kabızlık
• Hamilelik
• Aşırı Kilo
• Bağırsak Hastalıkları

Nasıl Geçer?

• Basur yanlış beslenmeye bağlı şekilde son dönemlerde sıklığını artıran bir hastalıktır. Bu nedenle evvela beslenme tarzını değiştirmek basurun düzelmesinin ana şartıdır. Baharat ve acılardan mümkün olduğunca kaçınmak gerekiyor. Bununla beraber düzensiz ve kuru gıdalarla beslenmek yerine daha sulu yemekler tercih etmek önemli ölçüde iyileşme sağlar.
• Günün büyük bir bölümünü oturarak geçiren bireyler ara ara basit egzersizlere yer vermelidir.
• Sigara ve stresten uzak durma
• Hareketli bir hayat
• Düzenli yoğurt tüketimi
• Düzenli çorba içimi
• Gazlı içeceklerden uzak durma
• Bolca vitamin kaynaklı besinler tüketme