Sinüzit Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Birçok farklı çeşidi bulunan ve çeşitlerine göre devam etmesi kısa veya uzun süren sinüzit, en yaygın rastlanılan hastalıkların başında gelmektedir. Kısa süren sinüzit hastalığında başlıca önlemler kafidir. Ancak uzun vadeli akut sinüzitlerde tıbbi yardım alınabilir.

Sinüzit Belirtileri

• Kuru öksürük
• Sarı ya da yeşil renkli koyu kıvamda burun akıntıları
• Bazı kişilerde baş ağrıları
• Gözlerde ağırlık hissi
• Koku almakta zorlanma
• Mide bulantısı
• Geniz akıntısı
• İki haftadan fazla süren soğuk algınlığı
• Ateş
• Yüz ağrısı
• Ağız kokusu

NE İYİ GELİR?

Tuzlu Su

Burun tıkanıklığını açmak için tuzlu su formülünü deneyebilirsiniz. Bu hem burnunuzu hem de başınızı rahatlatacaktır.

Naneli Buhar

Bunun için bir tencerede su kaynatın. Kaynar suya nane yağından birkaç damla damlatın. Başınızın üst kısmına havlu alarak bu yağların buharını burnunuzdan çekin. Buhar mukozanın yatışmasına ve sinüs ağrılarının azalmasını sağlar.

Baharat

 Baharatlı yemekler burunlarınızın açılmasına yardımcı olur. Burun tıkanıklığının açılması baş ağrınızın da geçmesini sağlar.

BUNLAR DIŞINDA;

• Bulunduğunuz ortam havasız ve nemsiz olmasın. Uygun şartlarda nemlendirin.
• Burun kanallarının açılması için duş alabilirsiniz.
• Soğuk su ile saçınızı yıkamayın.
• Rüzgarlı havalarda fazla dışarıda kalmayın.
• Toz ve duman bulunan ortamdan kaçının.
• Sigara kullanmayı bırakın.