Aşurenin Faydaları
Aşure bir tatlı olmasına karşın besin değeri açısından diğer tatlılardan değişiklikler gösterir. Aşurenin içerisine giren her madde ayrı ayrı çok kıymetlidir ve hiç biri boş
Devam
Sağlıklı Besinler
Besinlerin faydalarını ve zararlarını anlattığımız meyve, sebze ve bitki gibi Sağlıklı Besinler paylaşmaktayız.
Reyhan Çayı Bitkisi Ve Şerbetinin Faydaları Nelerdir?
Ilıman iklim bölgelerinde, suya yakın alanlarda fazlaca yetişen reyhan bitkisi aynı aileden gelen fesleğenle karıştırılır. Ancak bu ikisi farklı bitkilerdir. İçerisinde fazlasıyla antioksidan
Devam
Sınav Öncesi Nasıl Beslenmeliyiz?
Sınav dönemleri stresin çok yoğun olduğu dönemlerdir. Ve bu dönemlerde, stres iştahı kötü etkiler.Stres yapmadan kendinizi motive edici şeylere yönelerek
Devam
Zihin Açan, Zeka Geliştiren Besinler Nelerdir?
Beyin gelişimine katkı sağlayan, zihin açan yiyecekler ve bu besinlerin tüketimi çok fazla abartmamalıyız. Her şeyin fazlası zarardır. YUMURTA Zihin
Devam
Kan Yapıcı Pekmezin Faydaları
Üzüm, dut, keçiboynuzu, incir, çam, şeker pancarı, elma gibi şekeri yüksek olan meyveler ezilerek kaynatılması sonucu pekmez oluşuyor. Kan yapıcı özelliği
Devam
Limonun Faydaları
İçerdiği kimyasallar, yüksek oranda C vitamini nedeniyle çok fazladır. Ayrıca güçlü antioksidan olan limon, anti-kanserojen olarak kabul edilmektedir. Yemeklerimizde sıklıkla
Devam
Zeytinyağı Faydaları Nelerdir
Zeytinyağı oldukça yaygın bir kullanım alanına sahiptir. Besin olarak tüketildiği gibi kozmetik olarak cilt ve saç sağlığı ve çeşitli hastalıkların
Devam
Ödem Attıran Besinler
Vücutta Ödem Yapan Durumlar • Doku arası sıvı akışının dengesini bozan durumlar• Cilt altı bölgeyi ve damarları etkileyen enfeksiyonlar• Toplardamar
Devam
Bayramda Nasıl Beslenmeliyiz?
Koronavirüs sebebiyle eski bayramların tadına,coşkusuna varamayacak olsakta, özenle hazırlanan, bol kalorili bayram sofralarında yemek yerken dikkat etmeliyiz.Ramazan ayı boyunca, vücudunuz
Devam
Goji Berry (Kurt Üzümü) Faydaları
Moğolistan, Tibet Himalayalar ve Çin’de bulunan goji berry bitkisi 6000 yıllık geçmişe sahip bir bitkidir. Sağlık açısından faydalı olan bu bitkinin Türkiye’deki
Devam