Balın Faydaları Nelerdir? Bal Neye İyi Gelir?

BALIN FAYDALARI

• Balın Göze Faydası vardır.

• Enerji Verir.

• Balın Kas Yorgunluğuna Faydası vardır.

• Sindirim Sistemini Düzenler.

• Kilo Vermeyi Hızlandırır.

• Kan Şekerini Düzenler.

• Uykusuzluğu Giderir.

• Öksürüğü Azaltır.

Tüm Bal Çeşitlerinin Ortak Faydaları

1. Sıcak ballı şerbet kabızlığın giderilmesini sağlar.
2. Antibakteriyel etkisi bulunur.
3. Kolesterolün düşürülmesinde etkilidir.
4. Sıcak suya bal eklenip tüketildiğinde karın ağrılarını giderir.
5. Terlemeyi azaltır.
6. İshalin kesilmesini sağlar.
7. İdrar yollarını temizleyerek kasık ağrılarını giderir.
8. Akciğer yaralarına iyi gelir.
9. Altını ıslatan çocuklara faydalıdır.

Balın zararları var mıdır ?

Zararlı bir besin ögesi değildir. Ancak nerede nasıl kullanılacağı bilinmesi de elzemdir. Örneğin doktor tavsiyesi olmadan 1 yaş altındaki bebeklerde dikkatli kullanılmalıdır. Balın zararları yok denecek kadar azdır, ancak aşırı tüketilmesi durumunda göğüste ağrılar, vücutta titreme, mide bulantısı ve yüksek ateş gibi şikayetler söz konusu olabilir.

• Özellikle anzer balını tüketirken dikkat etmek gerekmektedir, çünkü; zengin vitamin ve molekükker içeriğe sahip olduğu için fazla tüketildiği takdirde zehirlenmelere yol açabilmektedir.
• Hamile bayanların ve emziren annelerin, balı tüketmeden önce ne kadar tüketmeleri gerektiğini doktorlarına danışıp öyle tüketmeleri gerekmektedir.
• Polene karşı alerjisi olan kişilerin tüketmeleri önerilmemektedir.