Barbunyanın Faydaları Nelerdir?

Tam Bir Vitamin Deposudur

Tuz ya da diğer katkı maddeleri olmadan pişirildiğinde kolesterol içermez, yağ ve sodyum oranı da düşüktür. Çinko ve kalsiyum bakımından da zengindir.

Antioksidan Bakımından Zengindir

Antioksidanlar, hücrelerimizi, hastalıklara zemin hazırlayan serbest radikallerin vermiş olduğu hasara karşı korur.

Kalp Sağlığına İyi Gelir

Barbunya fasulye toplam ve LDL (kötü) kolesterolün beraberinde tansiyonu düşürmeye de yardımcı olur. Bu da kalp sağlığı için oldukça önemli bir katkıdır.

Kilo Vermeyi Hızlandırır

Barbunya , daha uzun süre tok hissetme ve iştahınızı kesmeye büyük katkı sunar. Bel bölgesindeki yağları eritmede de barbunyanın etkisi bir hayli fazladır.