Biberin Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
Birçok çeşidi olan biberin sağlığa olumlu etkileri vardır. Özellikle sabah kahvaltılarından çiğ olarak tüketilen biber vücudun gün boyu direncini arttırmakla birlikte yorgunluk ve stresi azaltmaya yardımcı olur.
Kırmızı Biber Antioksidanlarla Doludur
A ve C vitaminlerinin kombine etkileri büyük bir antioksidan kapasitesi meydana getirir ve karışımdaki likopen ile kırmızı dolmalık biber 1. Sınıf bir süper gıda haline gelir. Likopen, domatesleri ve biberleri kırmızı yapan şeydir. Kırmızı biber, prostat ve akciğer de dahil olmak üzere pek çok kanseri önlemeye yardımcı olduğu gösterilen likopendeki en yüksek sebzelerden birisidir.
Yeşil Biber;
Stresi azaltmada C vitamininden zengin beslenmenin adrenalin seviyesini arttırır.
- Düşük kalori içeriği ile çiğ biçiminde salata ve yemeklere tüketilmesi tokluğu arttırdığı için kilogram vermeye yardımcıdır.
- Enfeksiyonlara karşı vücudu korur, vücudumuzun temizlenmesinde yardımcıdır.
- Bol miktarda beta karotenin beraberinde A provitamini, C, B1, B2, E, P ve K vitaminleriyle beraber bazı alkaloidler bulunan yeşil biberin, iyi bir antioksidan olduğunu bildirdi.
- İçeriğinde yoğun lif bulunduğu için kabızlığı azaltır.
Acı Biber En Ucuz Ve En İyi İlaç
- Acı, şeker hastalığında görülen ayak yanmalarında çok yararlıdır.
- Sedef hastalığında merhem biçiminde uygulama çok yararlıdır.
- Acı biber vücuda direnç sağlar. Bu sayede gribe karşı vücudu koruma altına alır.
Acı Biber Yiyerek Mikropları Öldürün
Acı biber yenildiğinde vücutta dolaşımı hızlandırır. Bu sayede felç riskine karşı da koruma sağlar. Acı biberin midede mikropları öldürme özelliği vardır. Ülser gibi mide rahatsızlıklarına neden olan mikropları öldürmek için acı biber tüketebilirsiniz. İştah açıcı özelliği herkes tarafından biliniyor. Bu dezavantaj gibi görünse de acı biberin metabolizma hızlandırma ve kabızlığı engelleme etkisi daha fazladır. Bu sayede zayıflatıcı özelliği vardır.