Skip to content
En güncel:
  • Afet Çantası Nasıl Hazırlanmalı?
  • BAĞLI MIYIM, BAĞIMLI MI?
  •  Vejetaryen Beslenme Şekli
  • Reflü nedir? Belirti ve tedavi yöntemleri nelerdir?
  • Yengeç Burcu 2022 Eylül Ayında Neler Bekliyor?
BesinLife

BesinLife

Meyve Sebzelerin Faydaları, Hastalıklara Ne İyi Gelir? Diyetisyen Tavsiyleri, Psikologlar Yemek Tarifleri Diyet Tarifleri

  • Anasayfa
  • Sağlıklı Besinler
  • Burç Yorumları
  • Tarifler
    • Diyet
    • Tatlı
    • Yemek
    • Meze
  • Diyetisyenden Tavsiyeler
  • Psikologlar Ne Diyor?
  • Pratik Bilgiler
  • Ne İyi Gelir?
  • Süper Karışımlar
  • Spor

Spor

Spor zayıflayıp güçlenmek ve sağlıklı yaşamın sırlarını elde etmek isteyenler kaliteli yaşamın sırlarını sizlerle paylaşıyoruz.

Spor 

Karantinada Sporun Önemi Evde Spor Nasıl Yapılır

2 Mayıs 202116 Mayıs 2021 İrfan Yüncü 0 yorum evde spor, spor

Tam kapanmayla birlikte 3 hafta boyunca evde olacağız. Bu süreçte hareketsizlik, sedanter geçirilen sürenin artması gibi nedenlerle de beden ve

Yazının Devamı İçin Tıklayınız
Spor 

Ramazanda Spor Ve Egzersiz Nasıl Yapılmalı? Neye Dikkat Edilmeli

14 Nisan 202115 Mayıs 2023 İrfan Yüncü 0 yorum egzersiz, ramazanda spor, spor

Ramazanda yaklaşık 17 saat aç kalan mide, iftar geldiğinde yüksek kalorilere maruz kalmaktadır. Bu durum sindirim sistemini zorlar. Buna bir

Yazının Devamı İçin Tıklayınız
sırtınızı-guclendirmek-icin-ip-uclari
Spor 

Sırtınızı Güçlendirmek İçin İp Uçları

25 Ekim 20204 Mayıs 2021 TheRock 0 yorum bel ağrısı, düzenli uyku, omurga, sağlık, sırt, sırt ağrısı, spor

İyi bir duruşa sahip olmak, güçlü bir omurga sahibi olmak için ve genel sağlığınız açısından çok önemlidir. Bunun sizin vücudunuzun

Yazının Devamı İçin Tıklayınız
pilatesin-faydalari-nelerdir
Spor 

Pilates Nedir? Faydaları Nelerdir?

25 Ekim 20204 Mayıs 2021 TheRock 0 yorum fitness, göbek, hamilelik, kalça sıkılaştırma, karın yağları, pilates

1900’lü yılların başında Joseph Pilates tarafından geliştirilmiş bir fitnes türü olan pilates bedenin denge fonksiyonunu artırmak ve bunun yanı sıra

Yazının Devamı İçin Tıklayınız
vucut-gelistirmenin-faydalari-ve-zararlari
Spor 

Vücut Geliştirmenin Zararları Ve Faydaları

25 Ekim 202025 Ekim 2020 TheRock 0 yorum estetik, kilo kontrolü, sağlık, spor, vücut geliştirme, yağ yakımı

Vücut geliştirme bilimsel temellere dayanmakta olan bir spor dalıdır, kişilere estetik katan, zinde tutan, kasları ve vücudu geliştirmeye yarayan, kuvvetlendiren,

Yazının Devamı İçin Tıklayınız
vucut-gelistirmede-puf-noktalar
Spor 

Vücut Geliştirmede Püf Noktalar

25 Ekim 202025 Ekim 2020 TheRock 2 yorum besinler, kas kütlesi, püf noktalar, sağlık, sağlıklı yaşam, spor, su tüketimi, vücut geliştirme

Antrenman Öncesi ve Sonrası Alınması Gereken Besinler Vücut geliştirme oldukça yorucu bir spordur. Yeterli enerjiye sahip olmak için, antrenman öncesinde

Yazının Devamı İçin Tıklayınız
yuzmenin-faydalari-nelerdir
Spor 

Yüzmenin Faydaları Nelerdir?

31 Ağustos 20204 Mayıs 2021 TheRock 0 yorum faydaları, kilo kontrolü, sağlığa, stres, uyku bozuklukları, yüzme

Yüzmenin İnsan Sağlığa Faydaları Yüzmek, fiziksel bir aktivite olduğundan her şeyden önce kilo kontrolü sağlayan bir spordur. Kasları ve kemikleri

Yazının Devamı İçin Tıklayınız
sinav-cekmenin-faydalari
Spor 

Şınav Çekmenin Faydaları Dikkat Edilmesi Gerekenler

9 Ağustos 20204 Mayıs 2021 TheRock 0 yorum dayanıklılık, faydaları, kalori yakımı, kalp sağlığı, şınav, vücut geliştirme

Sağlıklı yaşam için spor yapmanın önemini bilmeyen hiç kimse yoktur sanırım. İnsanların daha rahat ve iyi bir hayat sürmeleri için

Yazının Devamı İçin Tıklayınız
yuruyusun-faydalari-nelerdir
Spor 

Yürüşün Faydaları Nelerdir

9 Ağustos 20209 Ağustos 2020 TheRock 0 yorum bel ağrısı, faydaları, kalp sağlığı, kilo verme, metabolizma, sağlık, yuruyus, zindelik

Tempolu ve orta şiddetli bir hız ile hareket edilerek yapılan vücut aktivitesine yürüyüş adı verilmiştir. Araştırmalar sonucunda altı hafta boyunca günde yirmi

Yazının Devamı İçin Tıklayınız

Aramaya Hemen Başla

Son Yazılar

  • Afet Çantası Nasıl Hazırlanmalı?
  • BAĞLI MIYIM, BAĞIMLI MI?
  •  Vejetaryen Beslenme Şekli
  • Reflü nedir? Belirti ve tedavi yöntemleri nelerdir?
  • Yengeç Burcu 2022 Eylül Ayında Neler Bekliyor?
Tüm hakları saklıdır © 2023 BesinLife.
Hakkımızda
İletişim