Ödem Attırıcı Detoks Suyu
Malzemeler
- Yarım demet maydanoz
- Yarım limon
- 1 adet salatalık
- Taze nane 3-4 yaprak
- 2-3 Dilim taze zencefil veya bir tutam toz zencefil
Yapılışı
Öncelikle kabımızın içine suyu koyduktan sonra çubuk tarçın maydanoz taze nane karanfil ve dilimlediğiniz limonları koyuyoruz. Malzemelerin suyun içine aromasını vitaminini iyice salması için yatmadan önce hazırlayıp bekletin her sabah kahvaltıdan 15-20 dakika önce aç karnına için. Her gün taze yapıp içmeniz gereken bir tarif olduğunu lütfen unutmayın.
Faydaları
Limon
- Tansiyonu düzenler
- Midedeki yanma,şişkinlik ve gaz şikayetlerini önler
- Limonun yağ yakıcı özelliği vardır. Zayıflamaya yardımcı olur
Salatalık
- Mide yanması karaciğer pankreas hastalıklarına iyi gelir
- Tansiyonu düzenler.
- Sindirime yardımcı olur
- C,A vitamini ile fosfor çinko demir potastum gibi elementler sayesinde cildeki kırışıklıkları azaltır.
Maydanoz
- Vücudun su tutmasını önler Fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olur.
- Sindirime yardımcı olur
- Yüksek oranda C vitamini içerir
- Vitamin eksikliğinde destek olarak kullanılır.
Nane
- Ferahlık verir detoks suyunun içimini kolaylaştırır.
- Mide bulantısı ve şişkinliğe iyi gelir.
- Gaz söktürür.
- Sindirim sisteminde bulunan yaraların iyileşmesini sağlar.
Zencefil
- Yağ yakmak için metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur.
- Kan şekerini düşürerek iştahı azaltır.
- Sindirim sistemine iyi gelir.
- Aldığımız besinlerin emilimine yardım eder.
Tansiyon düşüklüğü olanlara tarif önerilmez. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa detoks (detoks diyeti) uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışın.