Kefir Nedir? Faydaları Ve Sağlık Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Kefir Nedir? İnek, koyun, keçi ve kısrak sütüne, karnabahar benzeri kefir granülleri ilave edilerek elde edilen, ferahlık veren ve kefir
Devam
kefir
Kefirin Faydaları Saymakla Bitmez
Evde yapılan kefirde 77 adet faydalı probiyotik bulunduğunu bilinmektedir. 1 bardağında 100 kalori olan kefir, protein , kalsiyum, fosfor, magnezyum, selenyum, A, E,
Devam