Aşurenin Faydaları
Aşure bir tatlı olmasına karşın besin değeri açısından diğer tatlılardan değişiklikler gösterir. Aşurenin içerisine giren her madde ayrı ayrı çok kıymetlidir ve hiç biri boş
Devam
omega 3
Sınav Öncesi Nasıl Beslenmeliyiz?
Sınav dönemleri stresin çok yoğun olduğu dönemlerdir. Ve bu dönemlerde, stres iştahı kötü etkiler.Stres yapmadan kendinizi motive edici şeylere yönelerek
Devam
Zihin Açan, Zeka Geliştiren Besinler Nelerdir?
Beyin gelişimine katkı sağlayan, zihin açan yiyecekler ve bu besinlerin tüketimi çok fazla abartmamalıyız. Her şeyin fazlası zarardır. YUMURTA Zihin
Devam
Zeytinyağı Faydaları Nelerdir
Zeytinyağı oldukça yaygın bir kullanım alanına sahiptir. Besin olarak tüketildiği gibi kozmetik olarak cilt ve saç sağlığı ve çeşitli hastalıkların
Devam
Semizotunun Faydaları
Bilimsel olarak Portulaca oleracea olarak bilinen semizotu, dünyanın birçok yerinde yetişen, ayrıca çiğ veya pişirilebilen oldukça besleyici bir sebzedir. Antik
Devam
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler
Balık Balık vücudun üretmediği ve bu sebeple muhakkak besinlerle almamız gerekli olan omega 3 yağ asidinin en önemli kaynağı. Hastalık yapan bileşiklerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlamayı başaran omega
Devam