Sırtınızı Güçlendirmek İçin İp Uçları
İyi bir duruşa sahip olmak, güçlü bir omurga sahibi olmak için ve genel sağlığınız açısından çok önemlidir. Bunun sizin vücudunuzun
Yazının Devamı İçin Tıklayınızİyi bir duruşa sahip olmak, güçlü bir omurga sahibi olmak için ve genel sağlığınız açısından çok önemlidir. Bunun sizin vücudunuzun
Yazının Devamı İçin TıklayınızVücut geliştirme bilimsel temellere dayanmakta olan bir spor dalıdır, kişilere estetik katan, zinde tutan, kasları ve vücudu geliştirmeye yarayan, kuvvetlendiren,
Yazının Devamı İçin TıklayınızAntrenman Öncesi ve Sonrası Alınması Gereken Besinler Vücut geliştirme oldukça yorucu bir spordur. Yeterli enerjiye sahip olmak için, antrenman öncesinde
Yazının Devamı İçin TıklayınızTempolu ve orta şiddetli bir hız ile hareket edilerek yapılan vücut aktivitesine yürüyüş adı verilmiştir. Araştırmalar sonucunda altı hafta boyunca günde yirmi
Yazının Devamı İçin TıklayınızZERDEÇAL Çin ve Hindistan’da yaygın olarak yetiştirilen zencefil ailesine ait sarıçiçekli, yumrulu ve büyük yapraklı yıllık otsu bir bitkidir. Zerdeçal
Yazının Devamı İçin TıklayınızBazal metabolizma hızı, bireyin fiziksel ve psikolojik stresten uzak, sabit bir oda sıcaklığında, açlık durumunda yatay bir düzlemde uzanır haldeyken
Yazının Devamı İçin TıklayınızZeytinyağı oldukça yaygın bir kullanım alanına sahiptir. Besin olarak tüketildiği gibi kozmetik olarak cilt ve saç sağlığı ve çeşitli hastalıkların
Yazının Devamı İçin TıklayınızVücutta Ödem Yapan Durumlar • Doku arası sıvı akışının dengesini bozan durumlar• Cilt altı bölgeyi ve damarları etkileyen enfeksiyonlar• Toplardamar
Yazının Devamı İçin TıklayınızKorona sürecinde bağışıklığı güçlendirmek için atıştırmalık olarak kullanılacak ürünler arasında kuru meyveler yer almaktadır. Herkesin evlerinde bulunan kuru meyveler vücudaoldukça
Yazının Devamı İçin TıklayınızZayıflamak için kullanılan limonlu yoğurt kürü uygulaması en az 2 hafta kesintisiz olarak yapılmalıdır. Etkisini uygulamanın ilk haftasından sonra görmeye
Yazının Devamı İçin Tıklayınız