Bezelyenin Faydaları
Ülkemizde kolaylıkla yetiştirilebilen bezelyenin Latince adı pisum sativum. Bezelye, ufak yeşil toplar halinde yetişen kendisine has tadı olan genel olarak ilkbahar mevsiminde taze olarak
Devam
sebze
Balkabağının Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Keskin Gözler İçin Önemli Balkabağında bulunan A vitamini sayesinde ileride görme kaybı gibi problemlerin gelişme riski azalıyor. Cilt Sağlığı İçin Birebir İçindeki
Devam
Kabağın Faydaları
Kabak daha sağlıklı oluşu ve lezzetli geniş çevreler tarafından bilinen yeşil renkli bir sebzedir. Kemik Sağlığı Kabağın içeriğinde bulunan magnezyum ve mineraller
Devam
Karnabaharın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
Uzun Süre Tok Tutar Karnıbahar, sindirimi ve hazmı en kolay sebzeler arasındadır. Bağırsak hareketlerini düzenleyen ve mideyi rahatsız etmeyen yapısı ile bilinen
Devam
Marulun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
Ciddi bir vitamin deposu olan marul, özellikle gelişme ve büyüme çağındaki çocuklar için oldukça faydalıdır. Marul, sağlık açısından da faydalar
Devam
Beyaz Lahananın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
İçerdiği Besin Ve Vitaminler Lahana yüksek miktarda C Vitamini ve A Vitamini içerir. Ayrıca pantotenik asit (B5), piridoksin (B6), tiamin (B1),
Devam
Ispanağın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
Düşük kaloriye sahip olması kilo vermek isteyenlerin diyet listesinde bulunmasını sağlar. Yüksek kan şekeri, yüksek tansiyon ve kanser risklerini azaltmaya
Devam
Havucun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
Besleyici ve lezzetli olması ile öne çıkan havuç, kendisine özgü aroması ile yemeklere lezzet vermektedir. Sağlığa yararı sebebi ile çok fazla tercih edilen havuç, düşük yağ ve protein
Devam
Enginarın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
Enginar özellikle kış aylarında çokça tükettiğimiz sebzelerden biridir. Ağırlıklı olarak Akdeniz Bölgesi’nde yetişen bu sebze, sağlıklı yaşam için beslenmesine dikkat
Devam
Patlıcanın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
Patlıcanlar, aslen Hint kıtasına özgü olan ve dünya genelinde farklı mutfaklarda bulunan sebze çeşitlerindendir. Bu mor ya da siyah parlak sebzeler, normal tarımda büyük oranda daha
Devam