Kefir Nedir? Faydaları Ve Sağlık Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Kefir Nedir? İnek, koyun, keçi ve kısrak sütüne, karnabahar benzeri kefir granülleri ilave edilerek elde edilen, ferahlık veren ve kefir
Devam
uykusuzluk
Yulafın Faydaları Nelerdir?
Yulafın çeşitleri; beyaz, siyah, sarı, kırmızı,boz tohumlu, kısa, uzun saplı. Yulaf, arpa ve çavdardan çok daha büyük miktarlarda üretilen bir tahıldır.
Devam