P Vitamini Nelerde Var? Faydaları Nelerdir?
Herkese merhaba! Bir önceki yazımda ıhlamur bitkisi ve çayı ile ilgili bilgiler paylaşmıştım. Bu nedenle bugün de sizlere ıhlamurda da
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
vitamin
Güneşten Gelen Vitamin – D Vitamini
Hormon mu vitamin mi? D vitamini aslında yağda eriyen vitaminlerimizden bir tanesidir fakat D vitamininin vücudumuzdaki işlevlerinden ötürü hormon olduğu
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
Koronavirüs’ten Korunmak Ve Bağışıklık Sistemi Güçlendirme
En Güçlü Duvarımız: Bağışıklık Sistemimizi Güçlendirelim Dünyayı etkisi altına alan korona salgını son 1 yıldır gündemimize oturdu. Korona ile beraber
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
Sınav Öncesi Nasıl Beslenmeliyiz?
Sınav dönemleri stresin çok yoğun olduğu dönemlerdir. Ve bu dönemlerde, stres iştahı kötü etkiler.Stres yapmadan kendinizi motive edici şeylere yönelerek
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
Zihin Açan, Zeka Geliştiren Besinler Nelerdir?
Beyin gelişimine katkı sağlayan, zihin açan yiyecekler ve bu besinlerin tüketimi çok fazla abartmamalıyız. Her şeyin fazlası zarardır. YUMURTA Zihin
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
Limonun Faydaları
İçerdiği kimyasallar, yüksek oranda C vitamini nedeniyle çok fazladır. Ayrıca güçlü antioksidan olan limon, anti-kanserojen olarak kabul edilmektedir. Yemeklerimizde sıklıkla
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
Zeytinyağı Faydaları Nelerdir
Zeytinyağı oldukça yaygın bir kullanım alanına sahiptir. Besin olarak tüketildiği gibi kozmetik olarak cilt ve saç sağlığı ve çeşitli hastalıkların
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
Churchill (Çörçil) Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Limon, tuz ve maden suyu ile çok pratik bir şekilde hazırlanabilen Churchill, terleyerek kaybettiğimiz tuz ve mineralleri, vücudumuza geri kazandırmamıza
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
Kuru Üzümün Faydaları
Kuru üzüm, tüm temel mineraller, vitaminler ve antioksidanlar dahil olmak üzere doğanın bizlere sunmuş olduğu faydalardan oluşmuştur. Kuru üzümlerin içerisinde,
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
Leblebinin Faydaları
Nohutların özel bir kavrulma işleminden geçerek kuru yemiş halini aldığı bu yiyecek, farklı aromalarla da tatlanmaktadır. Tatlı ve tuzlu olmak üzere
Yazının Devamı İçin Tıklayınız