Hafif Bir Tatlı Olan Karadut Püreli Yulaf Ezmeli Pudingin Yapılışı

Diyette olup, yapımı kolay ve alternatif bir tatlı arayanlar için harika bir tarif bırakıyorum.

Cildi gençleştiren meyve, saç sağlığını da olumlu etkiliyor. Saçların ve cildin sağlıklı olmasını sağlayan besin, aynı zamanda dişlerin ve diş etlerin de sağlığı için tüketiliyor. Karadut, diş eti kanamasıyla ilgili sıkıntı yaşayanların yardımcısıdır.
Kemiklere ve kan hücrelerine olumlu etkisi vardır.
İshale çözümdür.
Karadut yapraklarının kaynatılarak içilmesi ishal durumunu büyük ölçüde geçiriyor.
Bol miktarda kalsiyum içeren besin, kemik sağlığı için de üst düzey etkili. Potasyum, demir, manganez ve bakır açısından zengin olan karadut, kan hücreleri için de kritik bir öneme sahiptir.