Nar Ekşili Nohut Salatası Tarifi

Nar ekişi diyet salatasını yerken hem diyet yapıp, hem de bu lezzetli salatayı tüketmek sizin için sağlıklı bir seçim olacaktır.

NAR EKŞİLİ NOHUT SALATASININ KALORİSİ ; 95 kcal’dır.

NAR EKŞİLİ NOHUT SALATASI MALZEMELERİ

  • 250 gram haşlanmış nohut
  • 10 adet cherry domates(ortadan ikiye kesilmiş)
  • 2 adet salatalık (küp kesilmiş)
  • Yarım  demet dereotu(kıyılmış)
  • Yarım demet taze soğan(ince ince kesilmiş)
  • Yarım demet nane(kıyılmış)

SOSU İÇİN

  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay bardağı limon suyu
  • 4 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 1 çay kaşığı tuz
nar-eksili-nohut-salata

NAR EKŞİLİ NOHUT SALATASI YAPILIŞI

  1. Nohutlarınızı bir gece önceden ıslatmanız gerekir.
  2. Salatanız için yıkayıp ayıkladığınız malzemeleri doğrayın ve bir kabın içerisinde karıştırın.
  3. Daha sonra başka bir kapta sos malzemelerini karıştırın ve nohut salatanızın üzerinde gezdirip servis edebilirsiniz.

PÜF NOKTASI

Nohut, önceden haşlanmış ve soğumuş bir şekilde salatayla buluşursa diğer malzemelerin tazeliğini korumasını sağlayacaktır.

AFİYET OLSUN

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir