Yeşil Detoks Çorbasının Faydaları Ve Yapılışı

Sağlıklı bir yiyecek olarak tüketilen Yeşil Detoks çorbasının birçok faydasının olmasıyla beraber yapımı da oldukça kolaydır.

Yeşil Detoks Çorbası Kalorisi; 70 kcal’dır.

YEŞİL DETOKS ÇORBASININ FAYDALARI

• Ödem attırır.
• Enerji verir.
• Yüksek miktarda kalsiyum, magnezyum ve demir içerir.
• Kilo verdirici özelliği vardır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• İdrar söktürücüdür.
• Vücuttaki iltihaplanmaları azaltır.
• Kan dolaşımını iyileştirir.
• Sindirim sistemini güçlendirir.

Yeşil Detoks Çorbasının Malzemeleri

• 1 demet ıspanak
• 1 adet kabak
• 3-4 çiçek brokoli
• 1 adet patates
• 1 adet orta boy havuç
• 1 adet kırmızı soğan
• 1 diş sarımsak
• 1 çay kaşığı kimyon
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 çay kaşığı toz biber

Yeşil Detoks Çorbasının Yapılışı

1. Tüm sebzeleri güzelce yıkayın ve soyun.
2.  Soğan ve sarımsağı da aynı şekilde soyun ve ince ince doğrayın ya da rendeleyin.
3. Sebzeleri tencereye alarak üzerine kaynar su dökün. 20-25 dakika pişirin. Sebzeler yumuşadığında blenderdan geçirip sıcak sıcak servis edin.
4. Hazırladığınız yeşil detoks çorbasını sıcak ya da soğuk olarak içebiliriz.

AFİYET OLSUN