Emzirme Döneminde (LAKTASYON DÖNEMİ) Beslenme
Emziren anne, hem salgılanan sütün kalitesi ve miktarı için hem de kendi vücut depolarını dengedetutmak; salgıladığı sütün karşılığı olan enerji,
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
Yazar: Ceren Ertekin
Enfes Lezzetli Çilekli Smoothie Yapımı Ve Tarifi
Günlük beslenme programımda görüntüsü, pratikliği, lezzeti ve en önemlisi de besin değerinin yüksekolması ve tokluk süresinin uzun olması nedeniyle sıklıkla
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
Gebelik Döneminde Beslenme Nasıl Olmalı?
Gebelik fetal (fetüs, plasenta, amniyotik sıvı) ve maternal (meme dokusu, uterus, vücutsıvıları, kan hacmi ve maternal dokular) doku artışının olduğu,
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
ERGENLİK (ADÖLESAN) DÖNEMİNDE BESLENME
Ergenlik Dönemi Nedir ve Hangi Yaş Aralığını Kapsar? Dünya Sağlık Örgütü ergenlik dönemini 10-19 yaş aralığındaki dönem olarak tanımlamıştır.Adölesanlar dünya
Yazının Devamı İçin Tıklayınız