Karantinada Sporun Önemi Evde Spor Nasıl Yapılır
Tam kapanmayla birlikte 3 hafta boyunca evde olacağız. Bu süreçte hareketsizlik, sedanter geçirilen sürenin artması gibi nedenlerle de beden ve
Yazının Devamı İçin Tıklayınız
Yazar: İrfan Yüncü
Ramazanda Spor Ve Egzersiz Nasıl Yapılmalı? Neye Dikkat Edilmeli
Ramazanda yaklaşık 17 saat aç kalan mide, iftar geldiğinde yüksek kalorilere maruz kalmaktadır. Bu durum sindirim sistemini zorlar. Buna bir
Yazının Devamı İçin Tıklayınız